黄ばみをホワイトニングで白くする

糖尿病の傾向あり、注意しなくては…

年をとり、気になりだした事があります。
それは、糖尿病です。
生活習慣病の1つと言われ、一度なってしまうと、
透析治療とずっと付き合っていかなくてはなりません。
食事制限に通院、かなり大変なようです。
なぜ、私が気になっているかというと、祖母が糖尿病だったからです。
糖尿病は遺伝すると言われています。
体質的なものもあるようです。
そして、私の体質がまさに当てはまるようで、
まだ、高校生という若い頃に、健康診断で高血圧と言う診断が下り、
健康アドバイザーのような人から、身内で糖尿病の人はいないかと聞かれたのです。
あれから、何十年たった今、血圧に加え、コレステロール値も上がっています。
ちょっと、糖尿病を気をつけ始めた方が良いようです。
出来るだけ、食生活などに気をつけた方が良いと、再度言われてしまいました。
糖尿病は、静かに進行していくようです。
なってしまってからでは、遅いと言う事なので、真剣に取り組み始めたいと思います。

まずは、糖質に気を使った食事を始めていこうと思っています。
もしわからないことがありましたら大阪市 糖尿病でお探しください。